[...] na pewno masz suplement oryginalny i mozesz z pwoodzeniem go wcinac:-) dosc wiele firm decyduje sie na taki zabieg, gdzie suple wystaione w sklepach z zywcnoscia wygladaja nieco bardziej pospilicie niz teg, jakie dostepne sa w sklepach specjalnie dedykowanych sportowcom. wielokrotnie wlasnie mozna spotkac prdukty activa w takich makretach
nie nie sa w zadnej zmowie :] dzieki za odpowiedz mam nadzieje ze jest to prawda bo moze byc malo ciekawie a zeby wykryc narotyki jakie badanie krwi nalezy przeprowadzic ?
[...] sposób mam ograniczony dostep do niektorych przyrzadow (szczegolnie laweczek), a jak wiadomo przy hst trzeba trzymac ostre tempo wykonywania cwiczen. W.k.u.r.i.c sie mozna... Dobra to napiszcie mi jak z tym cyklem meta+prop i ew. prop+superka (jakie dawki superki i jak potem z clomidem), tylko zaznaczam, ze to ma byc lajtowy cyklik, pozdrawiam
Nie ma dużej różnicy miedzy rafinowanym a nie rafinowanym. Nierafinowany ma tylko troszkę więcej polifenol i smaki, więc pytanie do Agnieszki. Jakie konkretnie właściwości traci odżywcze ? wg mnie zaleta jest z kwasów kaprylowych, średniołańcuchoywch itp. a one są odporne na działanie temp
dzieki chłopaki :) o cos takiego mi mniej wiecej chodzilo :) teraz tylko doradzcie prosze jakie dokladnie cwiczenia w jakiej ilosci serii i ile powtorzen w serii robic zeby osiagnac jakies przyzwoite wyniki moze z wlasnego doswiadczenia ?? czego unikac zeby nie popełniac błedow :) + jaka dieta zeby spalic tłusciocha ;) ? i co to sa te aeroby ?? [...]
[...] dzień przerwy. Beznadziejnie masz rozdzielone partie. Klata z bicem i plecy z tricem są ok, ale nie zrobiłbym takich treningów dzień po dniu. Na klacie tric dostaje po dupie i następnego dnia znowu tric i przy barkach znowu tric dostaje w zależności jakie cwiczenia robisz, tak samo z bicepsem. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2014-09-04 13:10:06
hmm a może po prostu zainwestować w kawę dobrą, zaopatrzyć sie w jakieś ładne filiżanki czy cuś (niewielkie) ekspres ciśnieniowy albo taką nakładke plastikową na szklanicę z filtrami i mozna parzyć kawe po prostu dobrą. Lavazza no choć drogą jest bardzo smaczna. Nie próbowałam jeszcze ale może warto dodac trochę wnilii( nie cukru tylko [...]
jedynie wspomaganie jakie stosowałem to kreatynka olimpa 1 opakowanie:) nic pozatym.zreszta nie wydaje mi sie zeby to była jakas chorobo bo juz dawno(zanim jesczze zaczałem cwiczyc) w tych miejscach zbiera mi suie tłuszczy:/ nie sa to tez jakies wielkie ilosci ale nie ładnie to wyglada...:) nadal nie otrzymałem odpowiedzii? pozdro walczyc i [...]
[...] ogromny. 4. To, czego naucza się w danej sekcji danego stylu zależy najczęściej od trenera-więc rozgrzewka czy trening "akrobacji" w dwóch sekcjach tego samego stylu mogą wyglądać bardzo różnie. 5. Najlepiej zrobisz, jeśli po prostu pójdziesz do jakiegoś klubu i rozpoczniesz treningi Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-05-26 23:43:19
[...] porozmawiania i dobrania najepszego możliwego rozwiązaia na czas pobytu w pracy ;-) Co do kaloryczności diety, pewnie również istnieje możliwość korekty :-)) Co do tego jakie usługi wybrać, to na pewno kompleksowa usługa trening + dieta + ewentualna suplementacja będzie najlepszym wyjściem, natomiast na pewno warto kierować się też swoimi [...]
[...] o ile dobrze pamietam - nie sprawdzalem) : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=82668 i moze jeszcze tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100009 nie znasz gdzie sa jakie tluszcze (zdrowe i niezdrowe) ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103185 a jak nie znajdziesz nic ciekawego - nie boj sie zapytac Alternatywna Droga stoi dla [...]
[...] chodzą i mówią,żeby celowo brzuchu nie ćwiczyć bo sterydy robią tu coś "be". Pomijam rzecz jasna ludzi,którzy specjalnie odpusczają brzuch itp,bo chcą zobaczyć jakie rozmiary po redukcji bedzie miała talia i dopiero potem pracować przy brzuchu,zresztą ja np mało robie specjalnie brzuch,poprostu wystarczą mi dobre treningi [...]
ja odradzam szybkie aeroby na czczo ewentualnie aero ~30 min tępem 55% MAX albo najlepiej wystarczy spacer 45min równym dość szybkim krokiem , a co do strat tłuszczu podczas intensywnego biegania na czczo są one nie warte strat mięśniowych jakie wystąpią w czasie i po biegu
korwa oddychaj czlowieku jak cwiczysz, u mnie tez sa takie talenty co robia pare powt bez oddychania a potem sie dziwia ze ich zamroczy :/ hmm kawe? sprawdz jakie masz cisnienie Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-12-05 19:39:30
